Zumholz ist eine Ortschaft in der Gemeinde Plaffeien. Bis zum 31. Dezember 2016 bildete sie eine eigenständige politische Gemeinde im Sensebezirk des Kantons Freiburg in der Schweiz. Bei der Volksabstimmung vom 27. September 2015 stimmten die Stimmberechtigten der Gemeinden Zumholz, Oberschrot und Plaffeien für eine Fusion der drei Gemeinden. Zum 1. Januar 2017 fusionierten die Gemeinden zur neuen Gemeinde Plaffeien.